Starten på din hälsoresa

Ibland kan det vara svårt att veta vilka åtgärder som är lämpliga och effektiva för att hantera hälsoproblem. Många gånger kan diffusa symtom leda till en mängd olika möjliga diagnoser och behandlingsalternativ. För att ge dig en klar riktning och vägledning erbjuder vi en unik möjlighet till ett 30-minuters inledande samtal där du får utrymme att dela dina bekymmer och erfarenheter. Det finns inga förpliktelser här, bara en öppen dialog där jag lyssnar på dig och ger råd om hur du kan ta de bästa stegen mot en friskare framtid.

Boka kostnadsfri konsultation->

Fyrstegsprogrammet

När du kommer till Hälsosivt startar vi alltid med en grundlig bakgrundsanalys av din hälsa. Vid behov utförs omfattande tester som ligger till grund för ett personligt utformat program anpassat för dig. Vi lägger stor vikt vid att föra samman analys av proverna och dina behov. Du får utifrån det ett individuellt program som du får stöd att genomföra.

Kanske är du nöjd efter uppstarten och vill fortsätta på egen hand. Du är alltid välkommen tillbaka när du vill ta tag i ditt fortsatta hälsoarbete.

Vi diagnosterar eller botar inte några sjukdomar. Vi är hälsodetektiver och letar reda på de bakomliggande grundorsakerna till att symtom uppkommer och genom kost och livsstilförändringar minskar eller elimineras dessa symtom, vilket ger dig en bättre livskvalitet.

Kostnad för tester tillkommer.

Känner du dig osäker på om vi kan hjälpa dig och med vad – boka här för en 30 min kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig vidare mot optimal hälsa.

STEG 1 — första kontakt och uppstart

Den första konsultationen/uppstarten föregås av ett Funktionsmedicinskt inskrivningsformulär som består av över 150 frågor och ett symtomformulär för att vi ska få en så gedigen bakgrund om dig som möjligt. Det gör att vi lättare kan lägga pusslet så vi kan hjälpa dig på bästa sätt.

Innan uppstarten behöver du även gå och ta ett blodprov hos Werlabs för se riskmarkörer för vanligt förekommande problem och brister så att vi på ett säkert sätt ska kunna jobba vidare på din hälsa.

Vi har avsatt gott om tid för din första konsultation för att du ska känna dig trygg och vi hinner lyssna till dig och vad som föranleder ditt besökt hos oss.

Därefter lägger vi upp en plan för ditt fortsatta hälsoarbete framöver, vilket innebär kost- och livsstilsförändringar.

Vid behov ges förslag på ytterligare tester som kan vara av betydelse för att lägga pusslet på bästa sätt.

Vi ses online så du kan befinna dig var som helst där du har uppkoppling.

Kanske är du nöjd efter uppstarten och inte vill gå vidare – helt OK. Du är alltid välkommen tillbaka när du vill ta tag i ditt fortsatta hälsoarbete. Du behöver dock alltid börja med uppstarten och en bakgrundsanalys igen.

Boka uppstart här

STEG 2 – SKRÄDDARSY PROGRAMMET

Det här är fortsättningen på uppstarten som du gjort och du känner att det är mer som behöver åtgärdas för att du skall nå optimal hälsa.

Inför det här mötet sammanställs och analyseras de inkommande provsvaren från de tester som vi tidigare kommit överens om.

Alla tester tas enkelt hemma genom till exempel ett stick i fingret (blod som droppas på ett papper), urininsamling, avföringsprov eller ett utandningsprov. Provet skickas därefter i ett returkuvert tillbaka till laboratoriet där de analyseras och provsvaren skickas därefter tillbaka till oss.

Vi använder oss självklart av certifierade och renommerade laboratorier.

Vi analyserar sen svaren och tillsammans med dig går vi igenom dem och utformar ett nytt skräddarsytt Individuellt Hälsoprogram utifrån vad analyserna visar. Det kan omfatta livsstilsåtgärder som kost, kosttillskott, örtprotokoll, optimering av sömnen, stresshantering och träningsrutiner med mera.

I fortsättningen ingår steg 2-4.

STEG 3 — vi genomför PROGRAMMET

Vi lägger in ett extra uppföljningsmöte för att se så att planen vidhålls och för att justera ditt Individuella Hälsoprogram om det behövs. Vi kommer också att titta på om, och i så fall vilka, återtester som behöver göras.

Hur lång tid det här tar är beroende på vilka tester som har tagits och hur lång tid som behövs för olika utvärderingar, justeringar av Individuellt Hälsoprogram och eventuellt nya tester etcetera.

Kroppen behöver tid på sig att reversera symtom som kanske funnits i många, många år, så räkna med att det tar 4-6 månader.

STEG 4 — mål och framtidsstrategi

Vi bokar in ett slutmöte och mellan mötena håller vi kontakten via telefon eller mejl så du känner dig trygg och att du håller dig på banan. Det brukar dyka upp frågor som kan behöva rätas ut på vägen. Det här är ett av de viktigaste momenten för att du skall nå dina mål och resultat på riktigt. De flesta faller på målsnöret på grund av att de inte har rätt stöttning hela vägen. Du når oss på mail eller telefon inom 48 timmar (vardagar) så länge du har ett pågående program hos oss.

På slutmötet kommer även att titta på din framtidsstrategi. Kanske känner du att du är på rätt väg och klarar dig på egen hand framöver eller så känner du att vi behöver lägga upp fortsatt arbete med ditt individuella hälsoarbete framöver.